家长如何呵护宝宝的胃

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  有些宝宝自从能吃到各种美味的时候,就开始挑食了,如果没有某样自己喜欢的东西吃,甚至拒绝吃饭,有些爸爸妈妈鉴于宝宝小,也就由着宝宝的性子来,有些东西不能吃过多,比如冰淇淋,奶油蛋糕之类的,宝宝吃多了就会闹坏肚子。而且宝宝身体器官还在发育之中,宝宝肠胃相对成人来说,本就脆弱!所以爸爸妈妈一定要呵护好宝宝的肠胃。

  为什么宝宝肠胃的抵抗力差?

  1、宝宝吃过凉或过烫的食物

  夏天的时候,有些宝宝特别喜欢吃冰淇淋,而且吃起来不愿停嘴。不过太凉的食物进入宝宝的胃中,容易引起胃黏膜血管的收缩,胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响。而且宝宝的胃比较娇嫩,容易受到一些的伤害。

  不仅过凉的食物不能喂给宝宝,过烫的食物也不适合喂给宝宝,因为这样同样会对宝宝的口腔黏膜、食管黏膜和胃黏膜造成不同程度的损伤。

  2、宝宝的饮食没有规律

  有些宝宝吃饭的时候不好好吃,而吃零食的时候却一直不停,不少宝宝都有这个坏习惯。这样的饮食习惯,会导致孩子的肠胃功能下降。另外,还有的宝宝比较偏食,遇到喜欢的食物会吃的很多,食物吃的过量都会对肠胃有害。

  另外,一些饮料,由于含添加剂和色素过多,对小宝宝的肠胃有百害而无一利。炸薯条、炸鸡翅、油条等这些油炸食品营养流失严重、油分高,容易给宝宝的肠胃造成负担,造成消化不良和食欲不振,也会影响宝宝正餐的摄入。

  3、大人嚼烂食物给宝宝吃

  有些家长害怕宝宝咬不烂食物而伤害牙齿或消化不良,有些爸爸妈妈就会先把食物嚼烂再喂给宝宝吃,这样很容易将细菌带到宝宝体内。大人口腔里有很多细菌、病毒,因为成人身体的抵抗力比宝宝要强,有些致病细菌成人接触后不会患病,而宝宝接触后就很可能患各种疾病。

  如何“全方位”呵护宝宝的肠胃

  1、宝宝的饮食均衡营养丰富

  夏天不能给宝宝吃生冷食物,可适当安排清淡爽口、蛋白质丰富且易消化的食物。油腻、多糖食物要限制摄入,多喝健脾胃的小米粥、胡萝卜泥、蒸熟的苹果泥等。

  2、要让宝宝吃早餐。

  胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。而且,婴幼儿吃饭的速度一定要慢。

  3、宝宝要注意保持个人卫生

  常言道“病从口入”,所以对宝宝来说,一定要注意平时的卫生。不要给宝宝吃剩菜剩饭;在吃饭前要洗手;家居环境要保持清洁,经常开窗通风。还有,平时可以多带着宝宝到户外走走,这样可以增强免疫力。

  宝宝的肠胃相对大人来说是比较脆弱的,容易受到外界和生活习惯的影响,从而引发肠胃疾病,所以,作为爸爸妈妈来说,一定要呵护宝宝的肠胃,虽然宝宝小,但也不能由着宝宝的性子来。


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