脑梗来临时,并非悄无声息!提醒:睡觉出现4个异常,需警惕脑梗

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  “我这怎么突然看不见东西了!”

  王大爷今年62岁了,他除了下象棋以外,别的没有什么爱好。王大爷平时喜欢看一些医学类的科普,而且自己也比较注重养生,所以身体一直都还不错。

  今天,王大爷像往常一样下棋。当王大爷下棋正起劲的时候,他突然看不见东西了,所以王大爷就说了文章开头的那句话。

  棋友看到王大爷情况不对,就赶紧拨打120把他送到了医院。医生询问了王大爷的情况后,就赶紧给他开了头颅CT的检查。检查结果出来以后,提示脑梗死。

  后来,医生在向王大爷了解情况时得知,他在三个月前,就经常感觉到头晕。王大爷认为自己头晕是因为颈椎病的缘故,所以也就没有把这事放在心上。

  说到这里,可能不少朋友认为王大爷肯定有什么不良的生活习惯,其实并非如此。王大爷不胖,而且也不吸烟、喝酒,而且也没有什么慢性病。但是,为何王大爷还是会得了脑梗死呢?为了让大家对脑梗死有更多的认识和了解,今天医者良言就跟大家好好聊一聊相关的知识。

  1.王大爷是怎么惹上脑梗死的?

  虽然说王大爷平时的生活习惯都还不错,而且也没有什么基础疾病,但是他毕竟已经62岁了。这个年龄的人,无论保养得有多好,都或多或少存在动脉粥样硬化的情况。

  不少朋友认为,人之所以出现动脉粥样硬化的情况,主要是因为一些不良的生活习惯,比如吸烟、喝酒、熬夜等。这个观点固然有一定的道理,但是也有点片面。

  客观来说,年龄也属于动脉粥样硬化的高危因素。在某种程度上来说,动脉粥样硬化也属于一种衰老性病变。人到了一定年龄以后,多少都会存在不同程度的动脉粥样硬化。

  对于王大爷来说,他今年已经62岁了。62岁的老年人体内,肯定也是存在动脉粥样硬化的。与此同时,王大爷比较喜欢下棋,一下就可能是几个小时。坐得久了,就会导致血流速度减慢,这为血栓的形成,提供了客观条件。

  另外,在下象棋的过程中,可能会有情绪激动的时候。人在情绪激动的过程中,可能会导致血压升高、心率增快,而这无疑会增加动脉斑块脱落的风险。当动脉斑块脱落以后,它就会随着血液的流动而流动。当遇到狭窄的脑血管时,就有可能会堵塞血管,进而诱发脑梗死。

  2.睡觉时,出现4大症状,可能是脑梗死找上门!

  说到这里,可能大家会觉得奇怪了:为什么说睡觉时出现4大症状可能是脑梗死找上门呢?

  其实,这个主要是因为,人在睡觉的时候,相对来说,血流速度是减慢的。当血流速度减慢以后,就会增加栓子形成的机会,这无疑会增加脑梗死的风险。

  当在睡觉的时候,如果出现4大症状,需要警惕脑梗死,具体的总结为以下几点:

  肢体麻木:

  我们的脑部的功能之一就是支配感觉,当发生脑梗死的时候,就有可能会造成支配区域的感觉异常。

  举个例子吧,就拿下丘脑来说吧,如果脑梗死的部位发生在下丘脑,那就可能会造成手麻的感觉。这是因为下丘脑是人的感觉神经上传的关键部位,如果下丘脑发生了梗死,那就会影响感觉的传导,进而产生手麻的症状。

  肢体无力:

  正常情况下,脑部是可以支配人的运动的。

  当发生脑梗死的时候,就会造成局部脑组织的死亡。如果脑组织死亡的部位是重要的地方,那就可能会造成支配区域的无力感。

  正常情况下,脑部是能够支配人的运动的。当发生脑梗死以后,坏死的那部分脑组织就失去了相应的功能,所以就无法支配人的活动了。

  头痛:

  当人得了脑梗死以后,就可能会出现头痛的症状。

  这个主要是因为,脑部发生梗死以后,在局部就可能会出现水肿。脑部发生水肿以后,就可能会导致颅内压升高,进而引起头痛的症状。

  另外,脑梗死的部位如果发生在大脑皮层,那就会影响到脑膜。当脑膜发生病变的时候,就可以引起头痛的症状。

  嘴歪:

  正常情况下,我们的脑部是可以支配肌肉的张力的。正常人之所以不会出现嘴歪的情况,主要就是因为两侧的肌肉的张力差不多的。

  当人得了脑梗死以后,就可能会造成某侧的肌肉张力下降,这样的话牵拉两侧嘴角的力量就会失衡,进而引起嘴歪的症状。

  3.我们应该如何预防脑梗死呢?

  要想预防脑梗死,我们能做的主要就是针对它的病因。

  在脑梗死的病因之中,有一些因素我们可以干预,但是有的因素却无法改变,比如年龄、遗传等。要想预防脑梗死,我们能做的主要就是以下几点:

  清淡饮食:

  民心食为天,饮食对于我们来说具有很重要的地位。如果我们能吃好,那对于预防脑梗死来说,真的是事半功倍。

  平时在吃饭的时候,注意控制食盐的摄入量在6g/天以内,每天摄入的油脂量控制在25~30g。在做饭的时候,尽量采取健康的烹饪方式,比如蒸、煮、炖等。

  可以适当增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入,常见的优质蛋白主要包括鸡蛋、鱼肉、虾、牛肉等。

  坚持运动:

  运动对于我们来说是很重要的,它不仅能够延缓血管老化,而且还能通过促进血液循环而降低脑梗死的风险。

  运动需要长期坚持才会有明显的效果,而且运动量也并非越大越好,以第二天不感觉到思考为宜。每次运动的时间控制在30分钟左右。

  对于中老年人来说,考虑到散步容易坚持,而且安全性也高,因此也可以把散步作为他们首选的运动方式。

  定期体检:

  定期体检的意义在于可以提前发现脑梗死的高危因素,比如高脂血症、颈动脉斑块、房颤等。

  如果能提前发现脑梗死的高危因素,那就可以提前对它们进行干预,这样无疑可以显著降低脑梗死的风险。

  就拿高脂血症来说吧,很多人得了这个疾病以后,并没有什么症状,但是它却在不知不觉之中增加患脑梗死的风险。

  其他:

  要想预防脑梗死,还需要注意戒烟酒、不熬夜、保持乐观心态等。


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