谷雨来临，如何养好身体？分享5个养生小方法 清明时节雨纷纷，这不，在下着淅淅沥沥的小雨的时候，便迎来了谷雨这个时节。谷雨--是我们中国农历上独有的二十四节气中第六个节气，谷雨时节也是一年中春季的最后一个节气。 在谷雨期间，伴随降雨的增多，跟气温... 第一健康 2021-12-05 77 #养生方法
一天中不可错过的四个“养生黄金期”，坚持这些方法，健康自然来 随着生活水平的提高，现在老年人越来越重视养生，说到养生，很多人不知道一天有三个黄金时段，这三个时段被称为养生黄金时段。如果能把这三个阶段做好，效果就会事半功倍。老年人除了要掌握正确的养生方法外，还应抓... 第一健康 2021-12-05 66 #养生方法
来自老中医的忠告：这5种养生方法，可能会害你折寿 随着生活质量的提高，人们对保健养生越来越重视，合理的养生能达到延年益寿效果，但是养生容易进入误区，错误的养生方式可能会折寿。 错误的养生方法有哪些？错误养生一：每天喝8杯水 水对于我们来说至关重要，... 第一健康 2021-12-05 66 #养生方法
体虚怎么补？ 3种不同体虚的养生方法会不同！ 俗话说一年之计在于春，虽然春季天气变得越来越暖和，但是有一部分人群也会出现手脚冰凉的情况，根据不同的体质要选择不同的进补方式，尤其是对于气虚、阳虚以及阴虚的人群，一定要做好保健功效。 三虚体质如何来... 第一健康 2021-12-05 67 #养生方法
掌握健康长寿养生三大方法，越早运用越好 【系辩杂谈*谈天说地】任何人说的话都有一定原因和道理，但很容易偏激。系统辩证哲学以事物因素的全面性、辩证性和最优选择三大原理认识所有事物，更全面客观公正，更接近事物真相真理。话题无所不包，但都围绕系统... 第一健康 2021-12-05 62 #养生方法
健康不需要太多真金白银！6个便宜的养生方法，别怪我没告诉你 贵的产品一定就是好的吗？ 从健康角度讲，还真不一定！ 健康不需要太多真金白银！ 告诉你6个便宜的养生方法， 快收好 1. 牙膏：买便宜普通含氟的就足够！ 防蛀、美白、抗敏感、止血，超市里的牙膏，效果一... 第一健康 2021-12-05 61 #养生方法
聪明人养生不花钱，5个简单，有效的养生方法 聪明人养生不花钱！接下来给大家几个简单有效的养生方法。 我们每个人基本每天都在走路，可知简单的走路也有大大的功效。 “走路可看作治疗癌症的特效药！”英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织共同指出... 第一健康 2021-12-05 64 #养生方法
“百科全书式名医”石成金养生秘诀：8种方法，活得潇洒 抓住重点，点石成金。 1 有个成语叫“点石成金”，意思是说一块石头，经过高人点化，能够变成黄金。这虽然是个传说，但寓意深刻。 一个人找到自己的天赋所在，一而再再而三把它革故鼎新、迭代优化，做到极致，... 第一健康 2021-12-05 67 #养生方法
中医养生，这4个方法都是“硬道理”！但很少人能坚持 大部分看中医的人，都会发现中医大夫往往年纪比较大，却神采奕奕，有着远超这个年龄段应该有的精神和气质，这就是为什么很多人都对中医深信不疑的原因。 中医养生作为中医体系中的重要一部分，在严格遵守的情况下... 第一健康 2021-12-05 72 #养生方法
养道｜开启佛系养生？这些养生方法你也要了解哟~ 秋季燥邪当令，人们容易出现口燥咽干。据统计，有80%以上的人在秋天里患有不同程度的秋燥症。 秋燥症，中医认为是人们在秋季里，因感受燥邪而发生的一系列病症。有秋燥症的人除了应及时进行医疗外，科学地进行... 第一健康 2021-12-05 63 #养生方法
